在公交运营中，广大驾驶员常常面临路况复杂，载客量大，运行时间紧，经常性久坐等情况，心理压力大，容易出现焦虑和疲惫等以心理失常为主的心理应激反应。为有效指导驾驶员在休息时间，自主调适心理、生理健康状态，公交公司编制了《驾驶员健康指导手册》，并于近期向驾驶员进行发布。

《驾驶员健康指导手册》主要向公交驾驶员宣传在面临心理压力和身体不适时的调适方法，指导大家在营运休息时，进行保护颈椎和腰椎的按压、伸展活动，做好心脑血管疾病的预防；在心理压力较大时，要学会用想象调节法、环境调节法、转移刺激法等多种方法调节心理平衡，还可向身边的同事倾诉心声，排遣心中郁闷，减轻心理压力，并及时寻求组织的帮助。

下一步，公司将进一步关注驾驶员的心理和生理健康，及时科学施策，共促公司与员工健康发展的良好局面。

党委办 马瑞祺

2023年9月25日